Viime vuosina olen pitänyt paljon Cheerleading ja akrobatiavoimistelu  workshoppeja urheiluseuroille joiden lajitarjonnasta ei vielä löydy cheerleadingia. Yleensä olemme järjestäneet tunnit kerran kuussa ja osallistuja määrän mukaan olemme jakaneet osallistujia mm ikäryhmittäin. Tunnit ovat kestäneet yleensä 1-2h ryhmästä riippuen. Tuntien tavoitteena on opettaa uusille harrastajille mitä cheerleading on ja harjoitella lajitaitoja matalalla kynnyksellä. Tietenkin kuuntelen ja toteutan myös teidän toiveitanne sisällön suhteen. Tunneilla yleensä lämmitellään, venytellään, leikitään ja tehdään lajiin liittyviä taitoja. Tämä on oiva tapa kokeilla lajia tarjontaanne ja löytyisikö paikkakunnaltanne osallistujia ja harrastajia. Mikäli päädytte ottamaan lajin tarjontaanne vakituisesti, voimme sopia valmennuksen jatkumisesta tai voin kouluttaa valmentajianne/ohjaajianne lajin valmentajaksi jolloin heillä on tieto ja taito alkaa valmentamaan lajia. Seurat ovat yleensä saaneet kunnilta avustusta rahallisesti uuden lajin starttaamiseen. 

 

 


Cheerleading:

-Tavoitteena opettaa uusille harrastajille mitä cheerleading on ja harjoitella lajitaitoja matalalla kynnyksellä

- Lämmittelyt, venyttelyt, leikit, cheerleading nostot, heitot, pyramidit ja akrobatiaa

-tunnin kesto yleensä 1-2h /leirinä 3-6h

..

Akrobatiavoimistelu:

-Tavoitteena opettaa uusille harrastajille mitä akrobatiavoimistelu on ja harjoitella lajitaitoja matalalla kynnyksellä

- Lämmittelyt, venyttelyt, leikit, akrobatiavoimistelu nostot ja heitot (pareina tai triioina) isot nostot, yksilötaidot, perusvoimistelu ja akrobatiaa

-tunnin kesto yleensä 1-2h /leirinä 3-6h

 

Mikäli olisitte kiinnostuneet kuulemaan lisää ja mahdollisesti järjestämään workshoppeja olkaa minuun yhteydessä niin jutellaan lisää!